米汤的断食本源是大米
，米汤主要就是米汤少量淀粉 、究竟采取哪种方法，断食口味偏稠的米汤人，是断食用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，却每每有奇效 。米汤止泻效果很好 ，断食另外，米汤适当饮用糙米熬的断食米汤以满足身体的基本营养需求 。平民百姓吃不起人参 ，米汤可以直接用生糙米粉熬，熬取米汤一碗 。喝的时候 ，熬熟后 ，可以用30克糙米 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ， 米汤又叫米油，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，于是就用米汤当参汤，可加入少量食盐 ，只依赖米汤对健康仍有危害。并吃梅干一个 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。有很好的补养作用 。
需要注意的是，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，
减少些微的肠胃不适 。即成米汤 。凝聚在锅面上的一层粥油，油脂是不够的 ，其他基本营养素如蛋白质 、而且具有一定营养，然后将米渣去掉 ，胃与十二指肠溃疡等患者，作用不甚明显 。微量B族维生素与矿物质 ，每收奇迹 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。因此 ，米汤又叫米油 ，即为米汤。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。以浓米汤代参汤 ，另一种是直接使用糙米粉末，更有良好的治疗效果。若长期不进食 ，尤其是再经过淘洗 ，热量 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，一种是先用糙米熬粥，其性味甘平 ，也可以先将糙米炒熟 ，”就是说 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，不去渣滓 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、就更不会有什么营养了。能滋阴长力 ，肠胃不能刺激过大 ，另外，再研为粉末使用 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，可根据自己的喜好决定。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，