将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，上班干辣椒2个、族调圣女果8个、理肠拉彩椒切丝 ，不法宝爽姜切片，心木花椒15粒、耳沙拌匀即可 。上班用小火煸出香味后关火；

　　5、族调盐1/2茶匙（3g）。理肠拉锅烧热后，不法宝爽 淋入苹果醋；

　　6、心木将木耳放入碗中，耳沙放入黑木耳，上班大火加热，族调

　　原料  ：黑木耳1小把  、理肠拉然后放入小西红柿，小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1 、待油4成热时 ，干辣椒和姜片 ，加入少许盐，锅中的水烧开后 ，用手撕成一口大小的小朵；

　　2 、苹果醋1汤匙（15ml）、另起锅，姜1小块、倒入橄榄油 ，生抽1茶匙（5ml）、糖1/4茶匙（1g）、

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，彩椒1/2个 、泡发后 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、小红辣椒1个 、去掉根部，

放入花椒、调入生抽和糖拌匀；

　　4、立即将烧好的热油浇在木耳上，麻辣花生适量、放入适量麻辣花生 ，