2 、麦芽等；
4 、红枣 、生素食物荔枝
、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
1、生素食物李子 、生素食物山竹 、生素食物川七 、生素食物核桃等；
3 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物腐竹 、生素食物韭菜 、生素食物
生素食物豆类 ：豆腐 、豆浆 、蔬菜 ：竹笋 、腰果 、释迦 、水果：金橘 、草莓 、木瓜 、红苋菜 、黑枣等 。油菜花、罗勒 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙须菜 、榴莲 、龙眼 、