量要比平时煮粥时多些 。老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜

　　2、解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红再关火，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次 ，皆宜放置一个小时 。解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。不要打开盖，皆宜

　　做法：

　　1 、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆 、米水薏米 、各一把就可以了，

然后再开大火烧开 ，否则就煮成粥了。添加适量清水，水 。红豆和薏米的量不能太多，

　　温馨小提示 ：

　　1、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。