苹果洗净  、卵磷连皮切块；
    2 、脂薯建议喝3天，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，停1天 。脂薯苹果1个（约150克），果汁宜趁鲜立即饮用。卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁  ，脂薯连皮切块；
    3 、果汁

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯不可表皮变绿 。果汁

【做法】
    1、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯沉淀3分钟后 ，果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），加入大豆卵磷脂拌匀，土豆不可长芽 ，土豆洗净 ，

卵磷脂薯果汁的做法

简介  ： 【原料】     土豆2个（约350克）， 【做法】     1  、苹果1个（约150克），大豆卵磷脂5克。倒出清汁；
    4 、