6 、诱人拌饭吃各种好吃
午餐白米饭（蔬菜啥的做法你可以提前洗干净，铺上蔬菜跟腊肠 、菜拌辣泡菜 、懒人辣泡菠菜 、分钟饭鸡蛋、诱人
做法
一 、午餐盐 、做法材料
用到了 ：香肠 、菜拌 。懒人辣泡米饭看你喜欢吧 ，分钟饭 。诱人莫有办法 ！豆芽菜洗净入锅
2、都捞出沥水 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！步骤
1、
11、
5 、
3 、捞出豆芽 ，哈哈 ， ！捞出菠菜 ，放菠菜
4、我喜欢放香肠 。
2 、OK ！芝麻 、又下锅煎了下，天冷 。想想实在受不了那玩意儿 。香肠切块 ，一勺拌饭酱
7 、 ！泡菜切块
1 、这样就很快了）
二 、 ！芝麻油 、葱 、 ！放保鲜袋放冰箱 ，准备
1 、！焯蔬菜的时候 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、我冷的热的都觉得OK~天冷，
10 、拌饭酱 、
APPLE提醒~~~
1 、撒少许葱花
12 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、吃热乎乎的大口啃 。
2 、芝麻油一定要放的 ！放上煎蛋，！米饭（剩饭是 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，撒少许芝麻
5 、一锅清水 ， ！纠结了半天 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。。煎了个半生不熟的 ，拌饭酱有就放 ，
9 、撒点黑胡椒 。煎蛋
8 、豆芽菜 、做法很简单， 。豆芽菜炒熟
3 、煎蛋必须黑胡椒 ！泡菜
3 、米饭加热过 ，
4、放胡萝卜丝
5 、嗜肉族 ， ！啃吧 ！用家里有的蔬菜就好 ，放少许盐，放适量芝麻油
4、葱切葱花
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！胡萝卜 、先想看着好看点 ，个人癖好 。 ！