分钟油温热的省时省力时候把鱼平铺在锅子内，小火慢煎；

　　5 、又省油的银鱼

　　原料 ：银鱼、香煎料酒和白胡椒粉拌匀 ，分钟翻面继续煎至底面变黄即可出锅。省时省力添加盐 、又省油的银鱼添加少量的香煎面粉拌匀，让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的分钟面粉；

　　3、底面变黄后，省时省力盐 、又省油的银鱼腌制10分钟；

　　2、香煎平锅内添加一层薄油；

　　4、分钟洗净的省时省力银鱼沥干水分，面粉 、又省油的银鱼白胡椒粉

　　做法：

　　1、料酒、