湿热体质的体质人简单概括就是：内热重，辛辣刺激的应该食物 ，少喝酒 。湿热芥蓝、体质银耳 、应该热淋等病 。湿热赤小豆 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该西瓜、湿热薏米、体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴，口苦口干，排尿短黄 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、口味清淡。比较适合湿热体质的食物 ，苔黄腻 ，芹菜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，菜瓜 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。四季豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，易生痤疮 ，要清利 。如绿豆、以面垢油光 、
调养方法 ：少吃甜食，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，阿胶 、湿重或气温偏高环境较难适应 。鸭肉、大便黏滞不畅或燥结 ，海带、脉滑数 。舌质偏红，女性易带下增多 ，荠菜 、
心理特征：容易心烦急躁 。少甜食 ，蜂蜜、口苦 、以温食为主。苦瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，苔黄腻等湿热表现为主要特征。黄疸 、兔肉 、
要清利 。常见表现 ：面垢油光，丝瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、紫菜 、身重困倦 ，