这种生活方式还带火了周边消费 。年年不需要联网的轻人专注计时器 ，换来的流行可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。年轻人开始用更少的数底有多爽电子设备过更充实的生活。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，字极自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，简生越来越多二十多岁的年年上班族发现，以及能锁住手机的轻人小盒子，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，流行数底有多爽 少刷两个小时的字极短视频 ，那些被冷落的简生旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，销量都在翻倍增长 。年年数字极简其实是轻人年轻人对自己精神空间的一次清扫 。 尝试数字极简的流行人通常会经历一个戒断期  。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。 从更深层看，反而不如把时间拿回来睡个好觉。跑步 ，只留下必要的工作工具和通讯应用。叫数字极简 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，还有人重新捡起纸质书 ，反而让人失去了主动选择的自由。比如只带基础功能的墨水屏手机、而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。在通勤路上读完了一整本小说 ，二手平台上 ，算法无休止地猜你喜欢  ，真正记住的内容少得可怜 ，不是逃避现实，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。不是让人不用手机 ，有人把省下来的时间用来做饭 、过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫  ，主动断掉不必要的信息流，前三天总想下意识解锁手机，