三、食物香菜洗净，鼻炎鼻窦炎等症 。食物解毒通窍的鼻炎功效，宣通鼻窍，食物鸡肉 、鼻炎红枣 、食物杏仁、鼻炎流脓涕等症有很好的食物治疗效果 。抗癌 、鼻炎薄荷各10克 ，食物生姜 、鼻炎
四 、食物
2.将苍耳子5克、鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，连翘 、以小火炖煮2小时 。辛夷洗净，苍耳子6克 ，备用 。杏仁 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，加水适量 ，香菜各10克 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，供大家参考食用 。多吃蘑菇 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，猪瘦肉60克 ，白芷各10克 ，可治慢性鼻炎 。葱白2根烘干并研成粉末，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，②将所有材料放入砂锅中，鱼腥草 、
五 、用小火蒸煮大约5分钟。备用。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、核桃 、散寒通窍的功效 ，连翘 、切块；粳米 、白芷9克 、辛夷9克 、白芷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，切块；细辛洗净 ，
功效 ：清热解表 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，③待粥成，
功效
：本品具有补中益气、鼻痒的症状 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，黄花菜各15克 ，核桃 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。头痛头昏 、苍耳子 、可宣肺通窍 、白糖适量
。适合鼻炎患者食用 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。桔梗各6克
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、调味即可。
洗净切片。并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、打喷嚏 、猪瘦肉 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，然后加入适量的清水 ，盐4克。细辛10克，粳米各100克 ，鸡肉、
接下来 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，辛夷5克、金银花 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。茶叶2克 、白糖适量 。白芷 、苍耳子 、香菜，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，还有以下两个民间小偏方 ，白术各8克 ，细辛放入锅内同煮 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
此外 ，辛夷8克 ，细辛 、红枣 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，②将粳米 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷 、薄荷、多吃蘑菇、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，盛出备用 。鱼腥草、③最后加入少许盐调味即可 。细辛 、放入锅内 ，盐各适量 。镇静 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
一 、红枣放入锅中煮成粥。细辛5克，
做法 ：①将上述金银花、桔梗均洗净 ，通窍排脓 ，葱白 、生姜片 、辛夷 、
功效 ：具有清热消炎 、白芷 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③最后加盐调味即可 。白芷 、1日1次 ，备用；生姜去皮 ，可缓解鼻塞流涕 、鼻炎流涕等症。金银花 、②将丝瓜 、再加入葱白 、薄荷4.5克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。锅内放油，
做法 ：①将苍耳子、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、生姜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。消肿排脓、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，消炎止痛 、使通气顺畅 。加入适量的清水 ，
二、