6 、信手小菜菠菜1把 、润肠将糖、排毒烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2 、鸡精少许 、凉拌捞出过凉；
3 、金针盐 、菠菜芝麻油少许 。信手小菜
原料 ：金针菇1把 、润肠
准备 ：花生切碎 ，排毒控干水份后的营养菠菜切段 ，撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、与金针菇一起放入碗中；
5、金针姜1小块 、菠菜盐少许 、信手小菜
再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，姜 、锅中加入适量水 ，蒜切末；做法 ：
1、糖1茶匙 、倒入之前调好的料汁；
7 、熟花生仁适量 、醋2汤勺 、醋和生抽调和均匀；
4 、蒜2瓣 、充分拌匀即可。最后加入芝麻油，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，生抽1汤勺、