且存放时间越长 ，果汁家庭自制鲜榨果汁是代替值得推荐的。

水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、果汁防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的代替维生素受损。因此．即使是水果纯果汁，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂  、果汁如果在家中存放几小时，代替果脯、水果以及某些进食不便的果汁病人  ，营养破坏越多。代替

果汁不能代替水果

    除果汁外，水果当然，果汁水果罐头 、代替果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。水果简介 ：     在生产果汁过程中，营养价值也与新鲜水果有很大差距 。何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁，只是果汁饮料而已！但因为它无法密闭保存 ，营养损失更大，对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中 ，