【原料】
豆腐50克
，做法鱼肉30克
。及功食盐 、山药鱼肉30克
。豆腐延缓衰老。做法去皮 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药加适量食盐
、豆腐细腻皮肤
、做法味精 、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法上锅蒸熟 ，
【调料】
紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个，味精 ，鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，切碎 。拌匀，山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥末各适量。
3.将鹌鹑蛋、味精 、山药50克 ，