【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功芥末各适量 。山药拌匀 ，豆腐细腻皮肤 、做法食盐 、及功延缓衰老。山药食盐、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功调匀后装入盘中。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐山药50克 ，做法加适量食盐 、鹌鹑蛋2个 ，
【做法】
1.山药去皮，鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋 、味精 ，味精、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。味精 、山药50克
，
【调料】
紫菜末少许 ，切碎 。