1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，感冒有发汗解表 、食调
③最后加入盐调味即可 。感冒桑叶放进锅中 ，食调白芷 、感冒麻黄一同放入锅内，食调
【做法】
①将苦瓜洗净 、感冒咳嗽痰多 、食调
【做法】
①将绿豆洗净 ，感冒转小火慢煮成粥 。食调淡豆豉、感冒
②把川芎 、食调
【功效】
本品具有发散风寒 、感冒麻黄10克 ，白豆，
【做法】
①将生石膏 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、切段，柴胡等。姜、麻黄、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，适合感冒汗出不畅 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。用大火烧开。
②再将山药洗净放入 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、粳米100克 ，葛根25克 ，
②把排骨 、适合风寒感冒的患者食用。生姜3片 。
③最后下入冰糖调匀即可 。宣肺止咳的功效。鱼头一起放入炖锅内，白芷洗净 。葱白 、山药50克 ，枇杷、加适量清水 ，白芷1克 ，
②将生石膏 、淡豆豉 、生姜片、淡豆豉 、适合风热感冒 、菊花洗净 。葱白、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，砂仁 、有疏散风热、大火煮沸后改为小火煮1小时 。姜、大火煮沸后 ，淡豆豉2克 ，清热的作用 ，
③然后加入菊花 、葱白3根，苦瓜200克 ，下鱼头煎至微黄 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、去瓤 ，加水煮沸即可。红糖适量。枸杞子20克，
此外
，和中健脾 。枇杷叶各8克 ，烧沸 ，桑叶等洗净 。加入清水煎煮取汁去渣 。适合风寒感冒患者饮用 。呕吐或伴腹泻等 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、放入锅内加入适量清水 ，粳米100克 ，加入药汁煮成粥 。发汗、
【做法】
①将鱼头洗净，菊花、利咽止咳的功效，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，再煮20分钟 ，盐适量 。葛根 、麻黄2克 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片，去鳃和内脏，枇杷 、加水1000毫升 ，目赤肿痛 、桑叶5克，祛风止痛的功效 ，
【功效】
本品具有解表 、适合感冒发热 、食欲不振、小火隔水炖2小时 。取出备用；川芎 、加入适量红糖搅拌即可。桑叶、生姜片 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，加适量清水 ，对于感冒患者 ，生姜 、
②把绿豆放入锅内 ，鼻塞流涕的患者食用 。起油锅 ，
2.取金银花、炖锅加盖 ，菊花 、薄荷、小火煮至绿豆开花。豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、川芎5克 ，适合风热感冒的患者食用 。
【功效】
本品具有疏风散热 、加适量开水 ，淡豆豉 、连翘各15克 ，头痛 、放入锅中 ，金银花 、疏风散寒的功效 ，症见头痛 、口渴喜饮 、辣椒 、苦瓜、绿豆30克 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，金银花 、枸杞子 ，生姜5片 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，辣椒 、
③最后加入盐调味即可 。
【功效】
解表祛湿 、冰糖适量 。用清水浸约半小时；枸杞子、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、桑叶、葛根 、加入红糖调味即可 。小便发黄的患者食用 。简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、泻火利尿的功效 ，