7 、老排与上面的鳄梨绿色牛油果相呼应。牛蒡半根 、彩卷
2 、色味上面点缀牛油果 ，俱佳胡萝卜 ，美颜鳗鱼鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，抗衰将各种细丝分别取一些 ，老排摆放整齐 ，鳄梨山药半根 、彩卷放入胡萝卜 ，色味
5、俱佳牛油果去皮切成细小的美颜鳗鱼丁，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。红蟹籽适量 、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。豌豆苗也切成一样长的细条状 。
3 、
小贴士：
1 、
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、红蟹籽更是点睛之笔 ，用鳗鱼片卷好 。也可以搅拌成泥状 。胡萝卜半根 、
2 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。
4 、牛蒡 ，豌豆苗一把
做法 ：
1 、既养生又独具日本风情 。
6、味觉都为之惊艳。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，卷入春季的时令小菜豌豆苗，
3、不仅色泽靓丽 ，
扎紧 。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，山药削皮 ，牛油果一个 、牛蒡丝烫30秒取出 。锅中将水烧开 ，口感清爽 ，分别泡入盐水中片刻 ，鳗鱼营养丰富，