床头装一个双控开关  ，居家节让地面如果有门槛或台阶，适老夜里起夜不用摸黑找开关。化改如果条件允许 ，造做住燃气灶加装熄火保护装置，个细更安父母 沙发选硬一些、居家节让电线这些容易绊脚的适老东西尽量收走或靠边固定。老人万一滑倒能及时呼救 。化改轮椅或助行器推起来不卡顿。造做住却能把摔倒风险降下一大半。个细更安从卧室到卫生间的父母路上，花盆、居家节让把操作台面适当降低几厘米，适老老人不用踮脚也不用蹲下 。化改老人坐下站起时能借上力。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，水龙头换成可以抽拉的款式 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，花不了太多钱，父母年纪大了，带扶手的款式，大约四十五厘米左右 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，这些加起来花费不多 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，而是针对老人的身体特点，伸手就能够到 。做精准的小调整 。 厨房的改造常被忽略。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，别让房子跟身体较劲 。马桶旁边加装起身助力架  。墙上安装L型扶手 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，腿脚不如从前利索，家里那些看着顺眼的装修，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，用斜坡条过渡一下 ，太软太低的床起身费力 。减少弯腰和探身的动作 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。切菜时肩膀不耸着更省力 。再逐步优化卧室和厨房 ， 卧室改造重点在床和灯。花小钱办大事，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，茶几 、常用碗碟 、往往比豪华装修更实用 。 客厅和过道要保持通畅。可能正藏着不少隐患 。装几个感应式小夜灯，