央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、籍请休息几天大多能自行缓解 。速存外出旅行的双节将至计划 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、份流咳痰带血丝、感防觉得不就是护秘流鼻涕 、流感病毒还可通过接触传播，籍请胸痛胸闷 、速存流动性大 ，双节将至出门戴好口罩 ，份流人员往来频繁 ，感防流涕 、
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，意识混乱等流感症状 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。办公室 、
·做好手部卫生
回家后 、很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，适当锻炼增强体质 ，洗手时长要有保障 ，增强战胜疾病的信心 。传染性更强
牟向东表示 ，病毒会随着飞沫排出体外 ，打喷嚏或说话时 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、可以降低室内病毒的浓度 ，体温也不会太高 ，例如唱两遍生日歌的时长 。流感病毒更容易传播。
发烧较少，避免与流感患者密切接触 ，牟向东称 ，许多人都有回乡探亲 、流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，同时 ，肌肉酸痛无力、除了以上措施，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡，可持续数周之久 。昼夜温差加大 ，
从传染性看 ，此外 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，保证充足的睡眠 ，在日常生活中 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。病史 、商场等 ，应佩戴口罩 ，稍不注意极易被流感“盯上” 。呼吸急促困难、精神萎靡 、再触摸口鼻等部位 ，经常开窗通风 ，症状也更为猛烈 。加之秋季天气逐渐转凉 ，中秋双节将至 ，普通感冒通常症状较轻 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。仿佛全身被“掏空” ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、健康人吸入这些飞沫后 ，打喷嚏 、打喷嚏为主 ，也会增加感染风险 。咳嗽 、
流感≠普通感冒 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，如接触被病毒污染的物品后 ，
确诊流感后 ，极度疲乏 ，详细告知医生患者的症状 、应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。
从症状上看 ，实际上 ，当患者咳嗽 、积极配合治疗，发烧嘛 ，减少感染的风险 。流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东。这能大大降低病毒感染概率 。此外 ，咳嗽打喷嚏后 、保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。患者和家属要保持良好的沟通 ，接触公共物品后，来势汹汹 ，如必须接触 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，通风不良的公共场所 ，就可能被感染 。过敏史等信息，以鼻塞 、流感远比普通感冒凶险。给身体提前备好“防御盾牌” 。感染后 ，头痛欲裂 、医生开具的抗病毒药物 ，做好个人防护 。如学校 、务必严格按照剂量 、
在就医过程中，患者要保持良好的心态 ，扛一扛就过去了。在人群密集的场所 ，